Vous avez obtenu un contrat d’une entreprise québécoise ? ou vous souhaitez tout simplement débuter une nouvelle vie à l’étranger ? Vous n’avez jamais entendu parler du Choc culturel ? Lisez la suite attentivement…
C’est décidé, vous partez vivre au Québec. Un choix qui est souvent une source d’excitation. Un nouveau départ mais aussi un tas d’inconnues qui feront le charme de vos prochaines années. Mais il est important de savoir que ce projet d’immigration va vous vous confronter tôt ou tard au choc culturel.
Nous allons vous aider à décrypter les différentes phases d’un parcours d’intégration à une nouvelle culture. Quatre étapes par lesquelles vous allez inévitablement passer. Vous pourrez ainsi vous préparer avant même votre départ et bien gérer votre arrivée et vos premiers pas dans votre nouvelle vie dans la Belle Province. Quelles sont ces quatre étapes ?
- Le stade de la lune de miel
- l’étape de la crise (ou du choc culturel)
- le stade de l’adaptation
- la phase d’intégration
1. La lune de miel
La lune de miel n’a ici rien à voir avec le mariage. Blague à part, elle reflète plutôt un état d’esprit au moment de l’arrivée dans un nouveau pays. En effet, les premiers pas de votre nouvelle vie au Québec sont excitants. Tout paraît bien mieux que dans votre pays d’origine. Les différences culturelles éveillent la curiosité et se traduisent par un sentiment d’euphorie permanent. A ce moment là de l’installation, l’euphorie et l’excitation sont à leur apogée. Cette phase, intense et motivante (avouons-le) peut durer, selon les personnes, de plusieurs semaines à plusieurs mois. Même la neige reste merveilleuse après 5 mois d’hiver…la première année.
2. Le stade de la crise : le choc culturel
C’est lors de cette étape que le choc culturel est particulièrement visible. Cela peut être extrême pour la personne qui le vit car on se trouve confronté à la réalité des différences culturelles. En tant que nouvel arrivant, on se rend compte que certaines valeurs du pays d’accueil ne correspondent pas vraiment à notre propre cadre de valeurs. Ce que l’on appréciait au début de l’aventure s’avère moins sexy à la longue car on s’y est tout simplement habitué. La nouveauté s’estompe et certaines habitudes du quotidien commencent à nous déplaire. Il se crée parfois comme une forme fait un “rejet” de la culture d’accueil et on devient plus facilement irritable lorsqu’on est face à des situations que l’on ne comprend pas. Comme vous l’avez compris, la lune de miel est bien terminée et tout est remis en question. A ce stade-là, la famille, les amis, les habitudes que l’on avait avant de partir (nos repères quoi) commencent à nous manquer terriblement.
3. Le stade de l’adaptation
Si vous surmontez l’étape 2, vous arriverez au stade de l’adaptation. Ne vous inquiétez pas, si tout n’est pas réglé, vous commencez petit-à-petit à vous faire aux changements culturels. Du moins, vous êtes en mesure de mieux les comprendre, de vous y conformer ou simplement de les accepter ! On vit à ce stade comme à un retour vers la normale. On pourrait dire que c’est une phase d’acceptation des différences culturelles. Les sentiments négatifs que l’on peut ressentir dans la phase de crise s’estompent peu à peu. A ce moment-là du processus, on se plaît de plus en plus dans le pays où on est installé, on apprécie la culture québécoise dans son ensemble tout en gardant le recul nécessaire pour comrpendre que tout n’est pas idéal mais que dans votre quotidien, la balance émotionnelle est positive.
Lorsque cette étape cruciale n’est pas réussie, le risque de plonger inexorablement vers un sentiment de rejet vous guette…et pour nombre d’immigrants, cela se traduit pas un retour dan sle pays d’origine…
4. La phase d’intégration
Lorsque vous atteignez cette étape, on peut dire que vous êtes totalement “intégré”. La culture québécoise est devenue la vôtre et vous l’avez totalement adoptée. Vous êtes devenu bi-culturel et avez trouvé votre équilibre entre vos deux cultures et leurs valeurs respectives. Vous vous sentez en confiance. En résumé, le Québec est maintenant définitivement votre chez vous !
Il n’y a pas vraiment de remède miracle pour éviter ce processus. Mais lorsque vous serez face à ces différentes phases, vous serez en mesure de les mieux comprendre et de mettre des mots sur ce que vous vivez. Une compréhension qui vous permettra de mieux appréhender la situation et de ne pas vous laisser submerger par des craintes ou des sentiments négatifs qui pèsent sur votre quotidien.
Le schéma suivant résume les 4 étapes du parcours d’intégration d’un immigrant :
Pour éviter de vous arrêter au stade de la crise et éviter le retour, posez-vous ces quelques questions avant de partir :
- Suis-je capable de partir et de vivre seul ?
- Suis-je prêt à faire face aux différences culturelles qui m’attendent ?
- Est-ce que je suis suffisamment informé sur le Québec (et le Canada) ? N’hésitez pas pour cela à visiter le guide Destination Québec.
- Suis-je prêt à faire des concessions ? En termes alimentaires par exemple (Manger moins de fromage car c’est une denrée très chère au Québec)
- Quelles sont mes motivations premières ? Travailler, voyager, les deux ? M’installer provisoirement ou bien plus longuement voire immigrer définitivement ?
- Ai-je peur d’un hiver froid et rude ? (Jusqu’à -35 degrés et plus parfois). Découvrez vite le guide de survie à l’hiver québécois pour apprécier le commentaire.
Pour résumer, préparez minutieusement votre voyage, étapes par étapes. Cela vous permettra de vous installer sereinement dans un premier temps. Ne paniquez pas lorsque vous sentirez de la frustration et de la colère. Cela est juste normal lorsque l’on s’installe dans un nouveau pays. Prenez votre mal en patience et intégrez-vous. L’aventure est belle, exitante et vaut la peine d’être vécue.
Enfin, si vous êtes venus dans le cadre d’un recrutement international, faites lire cet article à votre nouvel employeur. Il comprendra sûrement mieux pourquoi il doit réféléchir à mettre en place un processus d’intégration pour faciliter votre arrivée et vous donnez les meilleures conditions pour lui donner satisfaction. Et pour les plus ouverts d’entre eux, ils pourront même vous proposer un accompagnement dédié.
A bientôt au Québec !
